Cuidados basicos com os cabelos

Dra. Joana Barbosa | 21/12/2021

Independentemente do seu tipo de cabelo, para que ele fique saudável, brilhoso e livre de pontas duplas, é importante seguir uma rotina diária de cuidados, também conhecida como cronograma capilar.

Assim como o skincare do rosto, essa agenda funcional dos cabelos serve para mantê-los limpos, brilhosos e saudáveis.

Então, vou lhe explicar o passo a passo da rotina básica de cuidados capilares:

  • Lavagem dos cabelos: vai depender muito do seu tipo de cabelo. Porém, não se deve deixar de lavar por mais de 2 dias. O couro cabeludo sujo pode prejudicar a o brilho e crescimento dos fios.
  • Hidratação capilar: essa pode ser feita de forma mais potente nos salões de beleza pelo menos 1x por mês ou em casa com o uso de máscaras capilares 2-3x/semana. Evite aplicar a máscara próxima ao couro cabeludo, deixe agir por 5 minutos e enxague. O produto não deve ficar depositado nos fios, pois pode levar a “peso” e perda de brilho. 
  • Esfoliação capilar: tem a função de remover todos os resíduos acumulados no couro cabeludo, diminuindo a oleosidade, incidência de caspa (dermatite seborreica) e trazendo a sensação de alívio imediato à região. Aplique um shampoo esfoliante apenas no couro cabeludo, evitando o comprimento dos fios. Deixe o produto agir por um tempo, enxágue e termine a lavagem como de costume, com um condicionador ou máscara capilar.
  • Secagem dos fios (dica de ouro): a retirada da água em excesso com toalhas de microfibra ajuda a evitar a quebra e o frizz. Após o processo, desembarace os cabelos com escovas de cerdas de polipropileno, como por exemplo a famosa Tangerteezer, e em seguida, de preferência, deixem secar livremente. Se precisar usar secadores e chapinha, opte pelos mais modernos e com menor calor como os da marca Dysonhair. 

Existem inúmeros outros produtos no mercado, como “leave in”, proteínas para os fios, oléos de hidratação e etc. Estes também são interessantes para os cuidados, mas não são essenciais!! Comece hoje pelo básico!!